+41 76 509 89 83Эпигенетика Коучинг Психология Биохакинг info@vital-code.ch
Эпигенетик коуч, психолог, биохакер
Анна Василькова

Тесты

общие рекомендации больше не работают

Результаты проведенных тестов позволяют сформировать глубокую и детальную картину текущего состояния Вашего здоровья, значительно выходя за рамки простого изучения поверхностных симптомов.

В то время как обычный осмотр фиксирует лишь явные отклонения, данное исследование проникает на клеточный и системный уровни, выявляя первопричины недомоганий еще до того, как они перерастут в серьезные проблемы.

Такая диагностика помогает не просто оценить текущую функциональную работу органов и систем, но и раскрыть уникальные генетические предрасположенности.

Эти биологические «чертежи» определяют Ваши индивидуальные потребности в микронутриентах, метаболический потенциал и скрытые ресурсы организма, которые можно активировать для повышения качества жизни и долголетия.

Опираясь на полученные объективные данные, Вы получаете возможность точно определить, какие именно биологические процессы нуждаются в направленной поддержке или своевременной коррекции в данный момент.

Это превращает абстрактную заботу о себе в персонализированную стратегию: вместо общих советов Вы внедряете точечные решения, которые работают эффективно именно для Вашей уникальной биохимии, минимизируя риски и оптимизируя внутренний баланс.

Я работаю с Nordic Labs, потому что считаю важным опираться на персонализированные данные, а не на предположения.

Лаборатория специализируется на functional medicine и предоставляет высококачественные функциональные и генетические тесты, помогающие глубже оценить влияние питания, образа жизни, стресса и внутренних процессов организма на состояние здоровья и wellbeing.

Для меня это возможность выстраивать более точный и индивидуальный подход в работе с эпигенетикой, функциональным здоровьем, восстановлением энергии и anti-aging сопровождением.

DNA Hormones

DNA Hormones — это комплексный нутригенетический тест, анализирующий и оценивающий метаболизм и детоксикацию половых гормонов. Он предназначен для помощи в управлении гормональными нарушениями у мужчин и женщин. DNA Hormones по сути является расширенной версией теста DNA Oestrogen.

Тест DNA Hormones анализирует и оценивает генные варианты, влияющие на метаболизм и биотрансформацию половых стероидов, что сказывается на мужском и женском здоровье.

Тест подходит для людей, страдающих или имеющих семейную историю гормональных нарушений, либо испытывающих симптомы, связанные с нарушением гормонального баланса. К гормональным нарушениям относятся эндометриоз и синдром поликистозных яичников (СПКЯ), (суб)фертильность, более раннее наступление и выраженность симптомов менопаузы, нарушения костного здоровья, тромбоз, а также рак молочной железы, яичников и простаты.

Тест также полезен для тех, кто принимает или рассматривает гормональную терапию (контрацептивы или заместительную терапию) для оценки риска тромбозов и оптимизации путей детоксикации.

Дисбаланс в выработке гормонов может затрагивать широкий спектр функций организма, вызывая симптомы, негативно влияющие на качество жизни и увеличивающие риск гормонозависимых заболеваний.

Исследования показали, что гормональные нарушения могут возникать из-за длительного воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды (например, высокого уровня эстрогена, повышенного ИМТ, канцерогенов, малоподвижного образа жизни). Это, в сочетании с врождённым дисбалансом, обусловленным генетическими вариациями, является сильным фактором риска развития различных гормональных нарушений у мужчин и женщин. В зависимости от стадии жизни, внешних воздействий и имеющихся генетических вариантов, могут преобладать определённые пути биосинтеза, деградации и биотрансформации гормонов. Это увеличивает риск изменения соотношения метаболитов половых гормонов и нарушения редокс-статуса. Эти изменения связаны с предрасположенностью к гормональным нарушениям, включая эндометриоз и СПКЯ, (суб)фертильность, более раннее наступление и выраженность симптомов менопаузы, нарушения костного здоровья, тромбоз, а также рак молочной железы, яичников и простаты.

Идентификация и целевое лечение гормональных нарушений с помощью персонализированных вмешательств на основе генетической информации пациента может помочь в управлении симптомами, снизить риск гормональных заболеваний и улучшить качество жизни.

Отчёт предлагает персонализированные рекомендации по питанию, образу жизни и гормональной поддержке для оптимизации соответствующих путей и достижения оптимального гормонального здоровья и долголетия.

Заказать тест

GrowBaby

Growbaby — это генетический тест для будущих мам, который помогает лучше понять работу ключевых биологических путей, влияющих на здоровье матери и плода, и их связь с основными фенотипами при рождении. Отчёт даёт ценные рекомендации по оптимизации здоровья мамы и ребёнка с помощью персонализированных диеты, добавок и изменений образа жизни на основе генетики.

Предзачатие и перинатальный период — уникальная возможность заложить основы оптимального здоровья и развития на всю жизнь. Таргетированные вмешательства на основе генетического теста могут улучшить здоровье матери, поддержать более здоровую беременность и обеспечить трансгенерационное здоровье и устойчивость: «здоровая мама — здоровый ребёнок — здоровый мир».

Заказать тест

DNA Skin

Будущее ухода за кожей — это персонализированные стратегии, основанные на вашей индивидуальной биохимии и генетическом наследии. DNA Skin анализирует вариации 18 генов, связанных с ключевыми аспектами здоровья и старения кожи:

  • формирование коллагена;
  • защита от солнца и УФ-излучения;
  • воспаление;
  • защита от окислительного стресса.

На основе результатов теста DNA Skin можно дать персонализированные рекомендации по образу жизни, питанию, нутрицевтикам и космецевтикам для улучшения состояния кожи и уменьшения видимых признаков старения.

Заказать тест

DNA Diet

Один из первых в мире продуктов такого рода, DNA Diet тестирует 15 генов, влияющих на метаболизм и физическую активность. Гены, входящие в тест DNA Diet, связаны с массой тела и индексом массы тела, и все они соответствуют строгим критериям для использования в генетических скрининговых тестах. Мы предоставляем подробный отчёт с рекомендациями, включающими изменения в питании и программу упражнений.

Гены, участвующие в регуляции энергозатрат, аппетита и жирового обмена, играют важную роль в контроле веса. На самом деле, от 40% до 80% вариаций массы тела обусловлены генетическими факторами. Это объясняет, почему не все набирают или теряют вес при одинаковой диете и условиях. Определение индивидуальной реакции на изменения в питании и образе жизни для контроля веса может быть крайне полезным.

Генетика определяет предрасположенность к ожирению при неблагоприятных условиях окружающей среды. Тест также исследует, как человек реагирует на диету и физические нагрузки.

Хотя здоровое питание в некоторых случаях может привести к снижению веса, это зависит от множества факторов. DNA Diet предлагает индивидуальную программу питания и упражнений. Здоровое питание и физическая активность могут привести к снижению веса, но это не гарантировано.

Клиническая ценность

  • Предлагает стратегии управления весом на основе генетики
  • Мотивирует людей, стремящихся похудеть
  • Помогает понять, почему предыдущие программы управления весом могли быть неэффективны
  • Даёт представление о том, какой тип диеты (например, средиземноморская, низкоуглеводная, низкожировая) наиболее подходит для контроля веса на основе генотипа

Отчёт DNA Diet предоставляет:

  • Степень влияния выявленных генетических вариантов
  • Объяснение их влияния на управление весом
  • Соответствующие рекомендации по питанию и образу жизни, включая приоритеты управления весом, принципы диеты, планирование упражнений и расчёт MET-часов
Заказать тест

DNA Active

DNA Active® — это генетический тест, предназначенный для персонализации тренировочных и пищевых рекомендаций с целью оптимизации спортивных результатов. Он даёт представление о потенциале силы и выносливости, генетическом риске травм мягких тканей и о том, как обеспечить оптимальное время восстановления между интенсивными тренировками.

Отчёт DNA Active — это ваш удобный справочник по управлению весом, реакции на физические нагрузки, потребностям в питательных веществах и другим факторам, которые помогут вам достичь своих целей в спорте.

Тест DNA Active создан для помощи тренерам и коучам в разработке уникальных и эффективных программ тренировок и питания, оптимизированных для достижения клиентами спортивных и весовых целей.

Тест подходит как для профессиональных спортсменов, так и для любителей, стремящихся максимально раскрыть свой потенциал и достичь пика физической формы.

Заказать тест

DNA Sport

DNA Sport исследует различные биологические области, влияющие на реакцию на тренировки и спортивные показатели. К ним относятся формирование и ремоделирование мягких тканей и костей; воспаление; окислительный стресс; оксигенация, обусловленная кровотоком и дыханием; выработка и использование энергии во время физических нагрузок. Знание генетических вариаций, влияющих на эти ключевые биологические области, позволяет использовать генетические преимущества и выявлять слабые стороны, которые можно поддержать с помощью питания и тренировочных стратегий.

Клиническая ценность

Подходит как для любителей, так и для профессиональных спортсменов, предоставляя информацию для оптимизации:

  • силы и выносливости — физиологические факторы,
  • структурной целостности — патология сухожилий и риск травм,
  • восстановления — тренировочные схемы и питание.

Отчёт DNA Sport предоставляет:

  • Степень влияния выявленных генетических вариантов
  • Объяснение их влияния на спортивные показатели, риск травм и восстановления
  • Соответствующие рекомендации по питанию и образу жизни в отношении здоровья и спортивных результатов, включая силу и выносливость, спортивный потенциал и ключевые принципы тренировок, травмы и восстановление
Заказать тест

DNA Health

Тест DNA Health разработан для оптимизации благополучия и здоровья путём персонализации образа жизни и питания, а при необходимости — с использованием добавок, подобранных с учётом конкретных генетических вариантов для компенсации определённых дефицитов питательных веществ.

Подход DNA Health помогает медицинскому специалисту определить оптимальное питание, необходимое для хорошего здоровья, долголетия и снижения риска заболеваний. Диета — ключевой фактор, влияющий на геномную стабильность, поскольку она затрагивает все соответствующие пути: воздействие пищевых канцерогенов, биотрансформацию, восстановление и синтез ДНК, а также апоптоз. Текущие рекомендуемые нормы потребления витаминов и минералов в основном основаны на предотвращении заболеваний, вызванных их дефицитом. Однако, поскольку болезни образа жизни частично вызваны повреждением ДНК, логично сосредоточить внимание на определении оптимальных потребностей в ключевых минералах и витаминах для предотвращения геномной нестабильности.

Особое внимание следует уделять людям с генетическими полиморфизмами, которые изменяют биодоступность определённых микроэлементов и аффинность ключевых ферментов к их микроэлементным кофакторам.

Клиническая ценность

  • Выделяет конкретные метаболические пути, которые могут требовать дополнительной поддержки
  • Предлагает рекомендации по оптимизации количества определённых питательных веществ, витаминов и минералов
  • Позволяет определить, сможет ли человек снизить уровень холестерина с помощью диеты, а не медикаментов
  • Даёт представление о степени восприимчивости к вредному воздействию канцерогенов, поступающих с пищей

Отчёт DNA Health предоставляет:

  • Степень влияния выявленных генетических вариантов
  • Объяснение их влияния на здоровье
  • Соответствующие рекомендации по питанию и образу жизни

Результаты разделены по ключевым метаболическим функциям, чтобы генетические слабые и сильные стороны в каждой функциональной области можно было легко определить.

Заказать тест

DNA Oestrogen

DNA Oestrogen включает 11 генов, участвующих в биосинтезе эстрогена, его метаболизме и детоксикации (фазы I и II), предоставляя информацию для персонализированных рекомендаций по питанию, образу жизни, гормональной и нутрицевтической поддержке.

Около 80% случаев рака молочной железы возникает у женщин без семейного анамнеза. Эстроген влияет на функцию ряда тканей-мишеней, и исследования показали, что повышенное пожизненное воздействие эстрогена является сильным фактором риска развития рака молочной железы. Тест DNA Oestrogen выявляет генные варианты, влияющие на метаболизм эстрогена. Персонализация питания, гормональной и нутрицевтической поддержки на основе результатов теста DNA Oestrogen полезна мужчинам и женщинам, страдающим от эстроген-доминантных состояний и имеющим повышенное пожизненное воздействие эстрогенов, их метаболитов и других канцерогенов.

Клиническая ценность: Рекомендуется для:

  • мужчин и женщин с выраженным семейным анамнезом рака молочной железы, яичников, толстой кишки или простаты,
  • женщин, страдающих эстроген-доминантными состояниями, такими как эндометриоз, предменструальный синдром и миомы матки,
  • женщин, рассматривающих возможность приёма оральных контрацептивов, гормонозаместительной терапии или био-идентичных гормонов,
  • женщин, планирующих ЭКО или имеющих диагноз эстроген-рецептор-положительного рака молочной железы.

Отчёт DNA Oestrogen предоставляет:

  • степень влияния выявленных генетических вариантов,
  • объяснение их влияния на метаболизм эстрогена,
  • соответствующие рекомендации по питанию и образу жизни для поддержки здорового метаболизма эстрогена.
Заказать тест

DNA Mind

DNA Mind анализирует ассоциации в следующих областях:

  • Нейродегенеративные расстройства — лёгкое когнитивное снижение и позднее начало болезни Альцгеймера,
  • Аффективные расстройства — депрессивное расстройство, биполярное расстройство, тревожное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство,
  • Аддиктивное поведение — риск зависимости от алкоголя, никотина, каннабиса и опиоидов, психотическая реакция на употребление каннабиса, расстройства пищевого поведения (переедание), склонность к поиску острых ощущений/рискованному поведению.

Нейропсихиатрические расстройства составляют до 25% всех лет жизни, скорректированных по инвалидности (Gatt et al 2015). Хотя наследуемость этих психических расстройств значительна, важную роль в их этиологии играют и факторы окружающей среды. Генетические вариации, вовлечённые в ключевые биологические процессы, способствующие риску развития психических расстройств, могут дать представление о профилактике, диагностике и лечении заболевания.

Тест DNA Mind анализирует 30 генов, которые показали значимые ассоциации с основными психическими расстройствами.

Клиническая ценность

Знание генотипа человека позволит получить диагностическую информацию и поможет определить оптимальные стратегии лечения для людей, страдающих или находящихся в группе риска по психическим расстройствам.

Гены, включённые в тест, связаны с ключевыми биологическими областями, относящимися к психическому здоровью, такими как:

  • липидный обмен,
  • воспаление,
  • метилирование,
  • нейротрофические, дофаминергические и серотонинергические пути,
  • эндоканнабиноидный путь,
  • клеточная сигнализация.

Отчёт DNA Mind предоставляет:

  • определение степени влияния выявленных генетических вариантов,
  • объяснение их влияния на конкретную биохимическую область,
  • объяснение влияния каждой области на психическое здоровье.
Заказать тест

DNA Core

DNA Core — это отправная точка на пути к персонализированному здравоохранению. Этот тест анализирует взаимодействие между генами и окружающей средой и предоставляет персонализированные, простые для понимания рекомендации по четырём основным направлениям:

  • ключевые биологические процессы, определяющие здоровье, включая метилирование, детоксикацию и липидный обмен
  • макро- и микронутриентные потребности на основе генетических особенностей,
  • инсайты по управлению весом, такие как риск ожирения и особенности пищевого поведения,
  • реакция на физические нагрузки, включая потенциал к силовым и выносливым нагрузкам, а также время восстановления.

Обратите внимание, что этот тест включает все генные варианты и инсайты, представленные в тестах DNA Health, DNA Diet и DNA Sport, в одном удобном отчёте.

Заказать тест

DNA Gut

DNA Gut проводит тестирование и предоставляет отчёты на основе доказательной медицины о клинически значимых генетических вариантах человека, которые предрасполагают к нарушениям гомеостаза кишечника. Эти нарушения известны своими негативными последствиями для здоровья человека. В отчёте предлагаются персонализированные рекомендации по питанию, образу жизни и нутрицевтикам для поддержки соответствующих путей и достижения здорового и устойчивого состояния желудочно-кишечного тракта.

Тест подходит для людей, страдающих или предрасположенных к СРК (синдром раздражённого кишечника), ВЗК (воспалительные заболевания кишечника), целиакии, дисбиозу кишечника, нецелиакийной чувствительности к глютену или непереносимости лактозы, пищевой чувствительности, хроническому вздутию живота, диарее или запорам, аутоиммунным тенденциям и рецидивирующим инфекциям, а также психическим состояниям, связанным со здоровьем кишечника, включая настроение, когнитивные и нейродегенеративные состояния. Тест также рекомендуется всем, кто заинтересован в профилактическом, причинно-следственном подходе к здоровью.

Отчёт DNA Gut организует результаты в краткое резюме приоритетных путей, влияющих на Пять столпов здоровья кишечника по ДНК: моторика, наличие патобионтов, аномальное образование микробных метаболитов, целостность кишечного барьера, иммунная функция — предоставляя пожизненную генетическую карту предрасположенностей, представленную в виде цветовых зон потенциального риска.

Чёткие объяснения и визуализации для каждого генетического варианта и пути, а также целевые рекомендации по питанию, добавкам, пробиотикам и образу жизни, а также предложения по дополнительным тестам (GI-MAP, зонулин, глютеновые пептиды, Stool OMX, SIBO, токсические панели и др.) позволяют специалистам выделять ключевые области для скоординированных, целенаправленных и эффективных стратегий лечения.

Существует значительное количество данных, подтверждающих связь между микробиотой кишечника и нашими генами. Кишечные бактерии производят множество соединений (микробные метаболиты), которые действуют как мессенджеры; эти метаболиты могут прямо или косвенно влиять на экспрессию наших генов, изменяя метилирование ДНК. Микроорганизмы также влияют на экспрессию генов, связанных с иммунными реакциями, а также на экспрессию генов, отвечающих за липидный обмен, регуляцию глюкозы и усвоение питательных веществ.

С другой стороны, человеческий геном играет важную роль в здоровье кишечника, поскольку: 1) формирует среду кишечника через гены иммунной системы, регулирующие, какие бактерии могут колонизировать кишечник, кодирует белки, формирующие слизистую оболочку кишечника и её защитный слизистый слой, а также кодирует пищеварительные ферменты, отвечающие за расщепление пищи; 2) влияет на доступность питательных веществ, определяя, как наш организм перерабатывает и усваивает питательные вещества, а также какие субстраты и кофакторы доступны для важных ферментов кишечника и микробиоты.

Знание генетических вариантов риска в сочетании с функциональным тестированием позволяет лучше понять симптоматику пациента и получить глубокое представление о факторах, приводящих к развитию заболеваний.

Заказать тест